Makanan Sehat Alami

Makanan Sebagai Obat
Tahukah anda bahwa makanan anda bisa berperan sebagai obat bila
mengkonsumsinya secara tepat :

* Mengurangi Peradangan dan Rasa Nyeri - konsumsi segera Jahe.

* Menderita Sakit Kepala? makanlah Ikan. Memakan sejumlah ikan, terutama
minyak ikan mampu mencegah sakit kepala.

* Mencegah Stroke - minumlah Teh!. Teh mampu mencegah pembentukan timbunan
lemak pada dinding jaringan arteri melalui konsumsi sejumlah dosis teh
yang berkala (Sesungguhnya, teh menekan nafsu makan dan menjaga
bertambahnya berat badan. Teh hijau bahkan amat baik bagi sistem kekebalan
tubuh!.

* Mengalami Insomnia (Tidak Bisa Tidur?) - Madu obatnya. Gunakan selalu
madu yang berfungsi sebagai obat penenang.

* Demam? minumlah Yogurt. Mengkonsumsi sejumlah yogurt sebelum musim panas
atau kering. Juga selalu meminum madu lokal setiap hari.

* Menderita Asma? makanlah Bawang Merah. Memakan bawang merah menolong
melegakan saluran pembuluh udara bronchial (ketika saya masih muda, ibu
saya membuat kantung bawah merah yang diletakkan diatas bahu saya,
menolong masalah pernafasan ini dan pada kenyataannya membuat kita
bernafas lebih baik lagi.)

* Perut Mual? Pisang dan Jahe. Pisang akan menentramkan perut kembung
anda. Sedangkan jahe dapat menyembuhkan morning sickness dan rasa mual.

* Menderita Arthritis? makanlah Ikan. Ikan salmon, tuna, mackerel, sarden
pada dasarnya mencegah arthritis. (Ikan memiliki minyak omega, baik untuk
system kekebalan tubuh).

* Masalah Tulang? makanlah Apel. Tulang retak dan osteoporosis dapat
dicegah oleh bahan mangan yang terdapat dalam Apel.

* Infeksi Kandung Kemih? minum jus strawberry atau kalo ada jus
cranberry..
Asam tinggi pada jus ini mengendalikan bakteri perusak pada tubuh.

* Sindrom Datang Bulan? makanlah Cornflake. Wanita dapat menghindari
dampak datang bulan dengan cornflake, yang bisa mengurangi depresi,
kegelisahan dan rasa kaku.

* Masalah Dalam Mengingat? makanlah Tiram atau Kerang!. Kerang menolong
meningkatkan fungsi mental dengan mensuplai zinc (seng) yang diperlukan
tubuh.

* Flu? makanlah Bawang Putih. Ingatlah tugas bawang putih adalah
menurunkan kolesterol.

* Menderita Batuk? Konsumsi Cabai Merah. Bahan-bahan serupa yang ditemukan
pada obat batuk ternyata ditemukan juga pada cabai merah. Gunakan cabai
merah (cayenne) dengan hati-hati - karena cabai dapat mengiritasi perut
anda.

* Kanker Payudara? makanlah Gandum, Dedak dan Kol. Semua ini menolong kita
mempertahankan estrogen pada level yang menyehatkan.

* Kanker Paru-paru? konsumsi Sayuran berwarna hijau tua dan oranye!. Obat
penawar terbaik adalah beta carotene, satu bentuk dari vitamin A yang
ditemukan pada sayuran berwarna hijau gelap dan oranye.

* Mengalami Diare? makanlah Apel. Parutlah apel dengan kulitnya, biarkan
menjadi coklat dan makanlah untuk obat kondisi diare ini. (Pisang juga
bagus untuk penyakit perut ini).

* Kena Bisul? Makan Kubis. Kubis serta Kol mengandung bahan kimia yang
menolong menyehatkan baik untuk lambung perut dan juga bisul pada usus.

* Pembuluh Arteri Tersumbat? makanlah Alpukat. Lemak tidak jenuh tunggal
yang terdapat pada alpukat mampu menurunkan kolesterol.

* Tekanan Darah Tinggi? makanlah Seledri dan Minyak Zaitun. Minyak zaitun
telah menunjukkan diri mampu menurunkan tekanan darah. Sedang Seledri
mengandung bahan kimia yang mampu menurunkan tekanan darah juga.

* Ketidakseimbangan Gula Darah? makanlah Brokoli dan Kacang. Bahan
Chromium dalam brokoli dan kacang menolong mengatur insulin dan gula
darah.

Buah-buah Perkasa

* Kiwi : kecil namun ajaib. Buah ini merupakan sumber potassium,
magnesium, vitmin E dan serat. Kandungan vitamin C du kali lebih banyak
daripada jeruk.

* Apel : sebuah apel sehari membuat kita jauh dari dokter. Meskipun sebuah
apel mengandung vitamin C yang rendah, namun apel adalah antioksidan
flavonoid (pigmen tanaman) yang mempertinggi aktivitas vitamin C, dengan
demikian menolong merendahkan resiko terkena kanker usus, serangan jantung
dan stroke.

* Strawberry : merupakan buah pelindung. Strawberry memiliki total
antioksidan tertinggi diantara banyak jenis buah dan melindungi tubuh dari
penyebab kanker, membebaskan radikal yang bekerja dalam penyumbatan
pembuluh darah. (Pada kenyataannya buah strawberry baik adalah baik bagi
anda. Ada antioksidan tinggi dan buah ini membuat kita awet muda. Buah
berry biru (blueberry) adalah buah terbaik dan amat punya kemampuan tinggi
dalam dunia kesehatan. Buah ini mengenyahkan radikal bebas yang menginvasi
tubuh kita.)

* Jeruk : obat paling manis. Ambil 2-4 jeruk seharinya, ini dapat
menjauhkan dari flu, menurunkan kolesterol, mencegah dan melarutkan batu
ginjal seperti halnya mengurangi resiko kanker usus.

* Melon : pelega haus paling dingin. Mengandung 92% air, juga dikemas
bersama dosis besar dari glutathione yang mendorong system kekebalan
tubuh. Melon juga sumber kunci dari lycopene - antioksidan yang memerangi
sel kanker. Nutrisi lainnya yang ditemukan dalam melon adalah vitamin C
dan potassium. (Melon juga mengandung bahan alami SPF yang menjaga
kesehatan kulit kita, melindungi kulit kita hantaman radiasi sinar
matahari).

* Jambu Merah dan Pepaya : Penghargaan tertinggi didapat buah ini untuk
vitamin C yang dikandungnya. Mereka nyata-nyata pemenang untuk kandungan
vitamin C-nya. Jambu Merah juga kaya dengan serat yang menolong mencegah
sembelit.

* Pepaya adalah kaya dengan karoten, dan baik untuk mata. (juga baik bagi
pencernaan dan buang air)

* Tomat amat baik sebagai tindakan pencegahan bagi pria, menjaga masalah
prostate mereka agar tidak mengganggu kesehatan tubuh.

Jam Piket Organ Tubuh.

• LAMBUNG
  Jam 07.00 - 09.00
  Jam piket organ lambung sedang kuat, sebaiknya makan pagi untuk proses pembentukan energi tubuh sepanjang hari.
  Minum jus atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong sehingga zat yang berguna segera terserap tubuh.
• LIMPA
  Jam 09.00 - 11.00
  Jam piket organ limpa kuat, dalam mentransportasi cairan nutrisi untuk energi pertumbuhan. Bila pada jam-jam ini mengantuk, berarti fungsi limpa lemah.
  Kurangi konsumsi gula, lemak,minyak dan protein hewani.
• JANTUNG
  Jam 11.00 - 13.00
  Jam piket organ jantung kuat, harus istirahat, hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama pada penderita gangguan pembuluh darah .
• HATI
  Jam 13.00 - 15.00
  Jam piket organ hati lemah, bila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati.
  Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal semua penyakit.
• PARU-PARU
  Jam 15.00 - 17.00
  Jam piket organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan racun dan proses pembentukan energi paru-paru
• GINJAL
  Jam 17.00 - 19.00
  Jam piket organ
  ginjal kuat, sebaiknya digunakan untuk belajar karena terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.
• LAMBUNG
  Jam 19.00 - 21.00
  Jam piket organ lambung lemah sebaiknya tidak mengkonsumsi makan yang sulit dicerna
  atau lama dicerna atau lebih baik sudah berhenti makan
• LIMPA
  Jam 21.00 - 23.00
  Jam piket organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel limpa. Sebaiknya istirahat sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa, untuk meningkatkan imunitas.
• JANTUNG
  Jam 23.00 - 01.00
  Jam piket organ jantung lemah. Sebaiknya sudah beristirahat tidur, apabila masih terus bekerja atau begadang dapat melemahkan fungsi jantung.
• HATI
  Jam 01.00 - 03.00
  Jam piket organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme
  tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata.
  Apabila ada luka dalam akan terasa nyeri.
• PARU-PARU
  Jam 03.00 - 05.00
  Jam piket organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ
  paru-paru, apabila terjadi batuk,bersin- bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan kuat.
• USUS BESAR
  Jam 05.00 - 07.00
  Jam piket organ usus besar kuat, sebaiknya biasakan BAB secara teratur.

Ternyata Kentut Mengurangi Resiko Kanker

Seorang doktor asal Perancis menyarankan kepada seluruh masyarakat, khususnya warga Perancis, untuk memberanikan diri membuang gas, baik dari mulut maupun dari ‘bawah’, untuk mengurangi resiko kanker. Nah lo, ternyata buang angin alias kentut sembarang tempat di Perancis malah disarankan ya?! Kalo di Indonesia, kentut sedikit udah diomelin rame-rame. Dan ternyata lagi, menahan kentut itu sangat berbahaya lho.

Frederic Saldmann menghimbau masyarakat Perancis untuk bisa bersantai dalam menjalani hidup. Hal ini harus dilakukan untuk menjaga kesehatan mereka sendiri.

Cara bersantai yang dimaksud Saldmann adalah keberanian untuk mengeluarkan kentut, sendawa dan keringat. Dilansir melalui Ananova, Sabtu (3/5/2008), Saldmann memberikan tips kepada masyarakat Perancis untuk membuang semua larangan sosial yang diadopsi dari budaya Inggris yang tidak memperbolehkan orang-orang untuk bersendawa, kentut dan atau mengeluarkan keringat secara sembarangan.

“Membuang produksi gas di dalam tubuh sebanyak 2 liter dalam sehari merupakan hal yang natural. Sedangkan menahan pembuangan gas tersebut akan sangat berbahaya bagi kelangsungan usus besar,” ujar Saldmann yang ditulis dalam bukunya Le Grand Menage.

Gas yang terdapat dalam tubuh tersebut akan keluar melalui dua cara yaitu melalui atas (mulut) yang diistilahkan menjadi sendawa dan dari lubang bawah atau istilahnya kentut. Saldmann menganjurkan agar semua orang bisa spontan mengeluarkan keduanya, kapan pun mereka menginginkannya, dibanding harus dengan cara sembunyi-sembunyi.

Hal ini, lanjutnya, merupakan cara terbaik untuk mengurangi resiko hiatal hernia (turun berok) yang biasanya mengidap di kalangan orang-orang Perancis dan Eropa.

Mempertahankan udara di dalam perut akan meningkatkan penyakit jantung yang sekaligus menyebabkan resiko kanker di pembuluh makanan. Meningkatnya penyakit ini diprediksi Saldmann karena kurangnya orang-orang melakukan kentut dan sendawa.

Dr Saldmann juga menyarankan untuk membuang obat keringat karena menurutnya menghalangi keringat yang keluar sama halnya dengan menghentikan toxin atau racun untuk keluar dari dalam tubuh. Selain mengharuskan kentut, sendawa dan berkeringat.

Saldmann juga menghimbau warga Perancis untuk mengurangi konsumsi permen karet, tidak boleh makan sambil berjalan dan mengurangi konsumsi minuman bersoda. Waduh, kayaknya larangan-larangan yang dibicarakan di sini malah merupakan kebiasaan-kebiasaan harian di antara kita ya…? :worried:

Ada yang ingin tahu gimana caranya memperbaiki saluran pencernaan, sehingga racun dalam tubuh mudah dikeluarkan, baik sekedar kentut maupun pembersihan isi saluran cerna ?

Yuk, Kenali Sinyal Tubuh!

Tahukah Anda, kram, kesemutan, kedutan, serta jantung berdebar merupakan bahasa dari dalam tubuh untuk mengindikasi adanya gangguan? Bisa jadi itu gangguan yang bersifat serius.

Anda mungkin kerap meng­alami kesemutan maupun kram. Dan kebanyakan orang menganggap itu mah biasa. Atau, dianggap sebagai konsekuensi tubuh yang kurang prima dalam beraktivitas. Namun, adakalanya Anda juga harus meningkatkan kewaspadaan, karena sinyal-sinyal tubuh tadi tak selamanya merupakan hal yang wajar terjadi.

Seperti yang dijelaskan dr.­ Yusak M. Siahaan, SpS, neurologis dari Siloam Hospital Karawaci, sinyal tubuh seperti kram, kesemutan, kedutan, dan jantung berdebar memiliki mekanisme kejadian seperti aktivitas biasa, tapi bisa saja merupakan hasil dari ketidaknormalan.

Dalam beberapa hal, ini me­ru­pakan bentuk reaksi otot berdasarkan perintah syaraf untuk melakukan kerja tertentu. Jika kita ingin melakukan gerakan secara sadar, maka dibutuhkan perintah dari otak menuju otot dengan perantara syaraf.

Perintah ini memerlukan si­nyal listrik yang dihasilkan dari perpindahan ion natrium dan kalium dari ekstra sel menuju intra sel syaraf hingga mencapai target otot.

Pada kondisi tertentu, sinyal yang dihasilkan bukan merupakan hasil perintah otak secara langsung. Biasanya ini terjadi karena gangguan dalam mekanisme penghantaran listrik akibat kondisi tertentu.

Kesemutan

Pernahkah merasakan sensasi ribuan semut menjalar di bagian tubuh tertentu? Biasanya ini terjadi ketika Anda sudah duduk bersila atau tidur beralas tangan terlalu lama. Sensasi ribuan semut atau yang awam disebut kesemutan ini sebenarnya pertanda atau sinyal tubuh yang diakibatkan listrik dari syaraf yang tak berjalan baik.

Memang tak setiap kali kese­mutan lantas perlu dikhawatirkan sebagai pertanda gangguan syaraf. Hanya saja, jika kesemutan dirasakan menetap cukup lama dan mengganggu, Anda perlu waspada! Menurut Yusak, kesemutan bisa jadi merupakan gejala paling ringan dari gangguan syaraf yang terjadi pada sistem syaraf.

Pada stadium awal gangguan syaraf masih mengganggu seputar fungsi sensorik tubuh dengan ra­sa kesemutan hingga rasa kebas. Gangguan syaraf lalu dapat berlanjut menuju mengganggu fungsi motorik yang menyebabkan kesulitan menggerakkan bagian tubuh hingga kelumpuhan.

Jika terjadi pada sistem ko­or­dinasi tubuh dengan derajat gangguan syaraf yang lebih parah, bisa menyebabkan gangguan kemampuan mengendalikan fungsi tertentu. Misalnya, tak dapat menahan buang air besar. Lokasi terjadinya kesemutan juga bisa menjadi penunjuk lokasi terjadinya kerusakan pada syaraf.

Misalnya, jika kesemutan bersifat fokal (setempat) pada lokal tertentu seperti pada setengah telapak tangan, mulai ibu jari sampai jari tengah, merupakan salah satu gejala carpal tunnel syndrome.

Biasanya disebabkan adanya tekanan pada syaraf akibat gerakan repetitif terus menerus seperti posisi tidur yang salah, pekerjaan monoton dengan posisi telapak tangan menekuk yang menyebabkan terowongan karpal menyempit.

Jika kesemutan terjadi di satu bagian tangan dan menjalar, bisa jadi merupakan pertanda adanya syaraf di leher terjepit atau HNP (hernia nucleus pulpolus) servikal. Kesemutan yang terjadi pada se­tengah bagian tubuh kanan atau kiri, dapat menjadi pertanda adanya gejala stroke di sisi otak yang bersebrangan.

Jika kesemutan terjadi di se­lu­ruh tubuh, besar kemungkinan disebabkan penyakit metabolik seperti diabetes. Atau bisa juga disebabkan adanya racun dalam tubuh maupun infeksi penyakit.

Kesemutan di kedua belah kaki, bisa jadi merupakan tanda adanya gangguan pada syaraf di tulang belakang. Sedangkan kesemutan pada telapak kaki bisa disebabkan syaraf di bagian pinggang terjepit.

Beberapa pasien juga ada yang mengeluhkan kesemutan pada wa­jah. Menurut Yusak, sebenarnya tak bisa didiagnosa kesemutan pada wajah sebagai gejala tertentu.

Umumnya, gangguan syaraf wajah yang menyebabkan gang­guan fungsi sensorik sehingga menimbulkan rasa nyeri, bukan kesemutan. Jika seseorang mengeluh kesemutan di wajah, bisa jadi ia tak menyadari kesemutan di area lain misalnya setengah badan atau gejala stroke.

Kram
Lain dengan kesemutan, kram merupakan sinyal tubuh yang menyebabkan rasa nyeri dan tegang pada otot tertentu. Pada dasarnya kram merupakan akibat dari otot yang mengalami spasme atau kontraksi berlebihan.

Kontraksi ini dihasilkan aliran listrik dari syaraf yang terlalu besar dan berlangsung terus menerus. Bedanya dengan kesemutan, tak ada kerusakan pada syaraf yang menyebabkan ketidaknormalan reaksi otot itu.

Nah, akibat terus menerus teregang, reseptor nyeri oleh syaraf dalam otot mengirimkan sinyal, sehingga orang merasakan nyeri bersamaan dengan ketegangan yang terjadi. “Sebelum otot diken¬durkan, reseptor akan menangkap terus rasa nyeri,” ujar Yusak.

Kasus kram, sebagaimana kesemutan, juga bisa disebabkan hal yang normal maupun penyakit. Untuk kram yang normal biasanya terjadi akibat kondisi tubuh yang lelah. Misalnya, setelah olahraga terlalu keras, kurang istirahat, kurang cairan, dan posisi tidur monoton. Kondisi ini memberi kontribusi terjadinya ketidaknormalan aliran listrik dari syaraf ke target otot.

Pada kram yang disebabkan penyakit, ada bermacam penyebab dan mekanisme terjadinya. Misalnya, kram seluruh tubuh akibat toksin kuman tetanus yang memicu ketegangan otot berlebih. Biasanya kram akibat infeksi kuman tetanus disertai gejala lain seperti demam dan luka.

Ada pula kram lokal atau dystonia fokal, yang muncul berulang pada posisi-posisi tertentu ketika melakukan aktivitas. Misalnya, saat menulis tiba-tiba tangan kram dan sulit digerakkan. Atau, saat menoleh ke samping atau mendongak ke atas tiba-tiba leher kaku dan tak bisa digerakkan.
Biasanya gejala ini muncul saat sudah dewasa, bukan sejak lahir. Namun penyebabnya beragam, bisa diakibatkan hipoksia (kurang oksigen) ketika proses persalinan tak lancar, trauma, stroke, dan keracunan gas karbon monoksida.

Berbagai sebab itu lalu mengganggu proses pengiriman perintah dari otak melalui neurotransmitter ke target oto t. Kram dengan dystonia diklasifikasikan sebagai penyakit syaraf dan memerlukan obat-obatan untuk mengurangi ketegangan yang terjadi.

Kedutan
Banyak orang sering mengaitkan fasikulasi atau kedutan dengan mitos-mitos yang absurd. Kedutan pada masyarakat tradisional sering dianggap sebagai firasat karena munculnya cukup mengganggu dan berlangsung terus menerus.

Namun, dalam dunia kesehatan, kedutan sebenarnya salah satu sinyal yang diberikan oleh tubuh melalui otot. Tak jauh berbeda dengan kram, kedutan merupakan hasil aliran listrik syaraf tak normal pada otot.

Bedanya, jika pada kram terjadi gelombang listrik yang terlalu besar, sedangkan kedutan terjadi aliran listrik secara involuntir, atau tanpa disadari dan terjadi terus menerus. Kontraksi ini diteruskan melalui syaraf pada target otot diluar kontrol.

Yusak menganalogikan, ibaratnya orang menerima informasi secara berlebihan dan sudah overload. Lama kelamaan akan melakukan hal-hal di luar normal, karena menerima informasi yang berlebihan.
Umumnya, kedutan terjadi pada bagian tubuh yang lelah seperti wajah, tangan, kaki, dan dada. Sifat lelahnya bukan diakibatkan aktivitas berat, tapi dilakukan dalam jangka waktu panjang di luar batas normal, sehingga memicu kelelahan. Misalnya, terlalu lama menggunakan komputer, kurang tidur, bekerja terus menerus tanpa istirahat, atau lainnya. Pada kondisi stres, kedutan akan semakin parah, bahkan kontraksi tanpa sadarnya akan semakin kuat.

Kedutan juga bisa merupakan pertanda gejala neuropati seperti ALS (amyotrophic lateral sclerosis). Gangguan ini merupakan penyakit degeneratif yang biasanya diidap orang-orang lanjut usia di atas 50 tahun.

Namun, umumnya kedutan akibat ALS tak terjadi secara mandiri, melainkan disertai gejala lain, seperti kesemutan dan kelemahan pada anggota gerak seperti tangan dan kaki. Jika disertai kelemahan pada otot napas, serangan penyakit ini dapat menyebabkan kematian.

Jantung Berdebar
Kadang kala di saat tertentu Anda merasa terganggu dengan rasa tak nyaman akibat jantung yang berdebar. Jantung berdebar yang dalam istilah medis dikenal dengan palpitasi pada kondisi normal dapat disebabkan banyak faktor.

Kelelahan, reaksi hormonal, cemas, dan mengonsumsi kafein seringkali dianggap sebagai pemicu terjadinya peningkatan irama jantung. Sifat otot jantung yang bekerja secara autoregulasi atau tanpa diatur menyebabkan ia mudah merespons kondisi tubuh.

Misalnya, akibat bahan yang dikonsumsi, aktivitas yang dilakukan, peningkatan hormon tiroid, hingga kandungan oksigen dalam darah yang rendah. Semua penyebab itu membuat reseptor syaraf pada otot jantung menerima sinyal untuk meningkatkan kinerja jantung.

Pada kondisi tak normal atau dicurigai sebagai akibat penyakit, jantung berdebar bisa jadi merupakan gejala takikardia sinus (aritmia). Takikardia sinus ini dapat disebabkan gagal jantung kongestif.
Namun, tentu saja gejala jantung berdebar yang merupakan tanda penyakit jantung umumnya tak berdiri sendiri, tapi diiringi gejala lain seperti pusing dan sesak napas. Diagnosanya pun tak bisa diambil secara gegabah. Perlu wawancara, pengamatan, dan pemeriksaan EKG (elektro kardiograf) untuk memastikan adanya gangguan jantung lebih serius.

Produk Mahalpun Mengandung Mercuri

Berdasarkan penelusuran Badan Pengawas Obat dan Makanan, saat ini ada 11 produk impor asal Cina dan Jepang, delapan produk lokal, dan delapan produk tak jelas asalnya. Pada daftar kosmetik berbahaya juga terdapat kosmetika berharga ratusan ribu hingga jutaan rupiah. Demikian dikemukakan Kepala BPOM Husniah R. Thamrin di Jakarta, Rabu (26/11).

Puluhan kosmetik itu mulai dari produk Doctor Kayama whitening day cream yang sempat menggunakan bintang iklannya sejumlah artis Indonesia. Serta, produk blossom yang diedarkan dengan sistem penjualan berjenjang atau MLM, tapi ternyata dinyatakan tidak terdaftar di BPOM. Sebagian besar produk kosmetik itu positif mengandung merkuri dan zat pewarna rhodamine yang berbahaya.

Di Klinik Dr Kayama Japan di Jalan Gunawarman, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, ternyata tak ada aktivitas. Menurut petugas keamanan, sudah dua bulan klinik tersebut ditutup. Adapun produk Doctor Kayama umumnya dijual per paket rata-rata Rp 2,5 juta. Dan dari penelusuran BPOM, ternyata tidak ada pabrik Doctor Kayama di Jepang.

Bukan kali ini saja ada temuan kosmetik berbahaya. Konsumen pun diminta teliti memilih kosmetik. Paling tidak, pastikan ada izin BPOM tertera pada kemasan produk.(ANS/Sufiani Tanjung dan Triwibowo)

Pandai-2lah dalam Kredit Usaha, Kendaraan, dan Rumah

Hai! Rekan-rekan di seluruh Indonesia. Saran....pandai-pandailah dalam
mengambil kredit usaha, kendaraan, dan rumah. Jika tidak anda akan
mengalami kerugian puluhan ribu hingga jutaan rupiah perbulan
tergantung besarnya plafon kredit yang diambil.
Berdasarkan hasil survey dan wawancara kebeberapa orang yang mengambil
kredit bank. Bahwa masih banyak bank-bank baik bank swasta atau
pemerintah menggunakan metode perhitungan bunga flat yang mana sangat
memberatkan debitur (peminjam). Pernah kami bicara kepada staf bank,
ia mengatakan "itu strategi kami. Andakan tahu Peluang untuk
mendapatkan keuntungan yang besar salah satunya adalah ketidak tahuan
masyarakat". kami senyum saja. Dibawah ini ada 2 case study:
Case study I: (Kredit Rumah)
Salah satu staf sebuah perusahaan yang kami wawancarai, ia mengambil
kredit rumah senilai 80 juta selama 10 tahun dan ia tidak mengetahui
perbedaan metode Flat dan Efektif. Bank yang memberi kredit
menggunakan metode flat untuk perhitungan bunga pinjaman sebesar 15%
pertahun atau 1,25% perbulan. Kemudian kami dan dia telpon bank lain
dan didapat bunga pinjaman 18% pertahun atau 1,5% perbulan tapi metode
Efektif. Sehingga selisif bunga Flat - Efektif = Rp 1.666.666 -
1.288.000 = 378.666 perbulan, bayangkan pinjaman tersebut selama 10
tahun (120 bulan).
Case Study II: (Kredit Motor)
Seorang karyawan (A) membeli motor secara kredit dengan plafon Rp
10.000.000 selama 3 tahun, bunga 4% pebulan perhitungan metode Flat.
Tapi karyawan lain (B) meminjam uang sebesar 12 juta untuk beli motor
juga ke Bank yang lain selama 3 tahun dengan bunga 2% perbulan metode
Efektif. Maka selisih pembayaran perbulan karyawan A - B = 677.777 -
470.400 = 207.377. Karyawan B lebih pintar, cicilan lebih kecil dan
kredit didapat lebih besar.
Case study seperti ini sangat banyak di jumpai dilapangan. Jika di
kumpulkan bisa ribuan dan mungkin jutaan.
Untuk mengetahui lebih dalam perbedaan bunga flat dan efektif.
Pelajari dari buku "Menggali Potensi Wirausaha", Penulis: Harmaizar,
pada hal 274 - 276 dan pahami table dibelakang khususnya kolom 5
(A/P), contoh perhitungan dapat dilihat sebelum tabel.
Jika anda belum memiliki dapat anda pinjam ke perpustakaan perguruan
tinggi (Cek by Internet) atau didapat pada Toko buku Gramedia, G
Agung, Karisma, Utama/Bookcity, uranus dll.
Sebenarnya buku ini sangat banyak manfaat dan kegunaannya serta sangat
baik sebagai buku pegangan anda, baik sebagai karyawan, pengusaha
ataupun mahasiswa. Karena buku ini dibuat berdasarkan kumpulan case
study dan metode-metode yang sering digunakan dilapangan dan disusun
secara sistemmatis. Versi inggris buku ini dengan judul "A to Z
Entrepreneur in Practice" telah mendapatkan Bintang 4 di
www.amazon.com. (diakui DUNIA), dan No 1 di katogori: Feasibility
Study.
**Materi ini saya dapat dari orang lain, menurut saya materi sangat
bermanfaat buat anda dan saya hanya meneruskan**

Bahaya Minum Air Es Sewaktu Makan

HINDARI MAKANAN PADANG .. 75% pasien jantung penyuka Masakan Padang (bukan dimaksudkan u/ mendiskreditkan makanan Padang, saya juga sebenarnya suka makanan Padang) Sekali2 cobalah datang ke RSJHK.. disana terlihat pasien jantung koroner mulai di usia diatas 25 thn..

Diatas umur 30 kita sudah terkena resiko pengentalan darah.
Perempuan jika masih haid terlindungi dari penyakit jantung karena memiliki HORMON .

Jika di masa subur wanita terkena sakit jantung.. itu adalah cacat bawaan seperti kebocoran KATUP & KLEP.
berolah raga yang ringan saja.. DIANJURKAn berjalan kaki pagi hari Ø 3 km atau berenang. Hindari olahraga yang menguras tenaga jika dari dulu kita bukan pencinta olah raga tersebut. Olah raga yang menguras tenaga memacu ADRENALIN, Makan banyak SAYUR dan BUAH untuk menghancurkan KOLESTEROL jahat di tubuh kita. Hindari Rokok walaupun Pasif.... Mulailah Hidup Sehat sebelum terlambat.. karena keluarga masih membutuhkan kita. Ø Insya'allah berguna dan bermanfaat.

Serangan Jantung dan kebiasaan Minum Air Panas / hangat....

Artikel ini berguna untuk semua.

Bukan saja anjuran meminum air panas selepas makan, tetapi berhubungan dengan SERANGAN JANTUNG!!!!.
Secara logik..., mungkin ada kebenarannya. .. Orang-orang China dan Jepang mengamalkan minum teh panas sewaktu makan... dan bukannya air ES. Mungkin sudah tiba masanya kita meniru kebiasaan minum air panas / hangat sewaktu menikmati hidangan!!!!
Kita tidak akan kehilangan apa-apa... malah akan mendapat faedah dari kebiasaan ini.
Kepada siapa yang suka minum air ES, artikel ini sesuai untuk anda Baca. Memang enak dan segar minum air ES selepas makan, tetapi akan berakibat fatal !!

Walaubagaimanapun, Air ES akan membekukan makanan berminyak yang baru kita makan. Ia akan melambatkan proses pencernaan kita.
Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat berbagai PENYAKIT.

Jalan terbaik...adalah untuk minum sup panas atau air PANAS/hangat selepas makan.

:Nota penting tentang SERANGAN JANTUNG!!!

Anda perlu tahu bahwa tanda-tanda serangan jantung akan mulai terasa pada tangan sebelah kiri.

Berhati-hati juga pada permulaan sakit sedikit-sedikit pada bagian atas dada anda. Anda mungkin tidak akan mengalami sakit dada pada serangan pertama serangan jantung.

Keletihan dan berkeringat adalah tanda-tanda pada umumnya.
Malah 60% pengidap SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur.
Marilah kita berwaspada dan berhati-hati.

Lebih banyak kita tahu, lebih cerah peluang kita untuk terus hidup...
PAKAR SAKIT JANTUNG berkata, jika semua orang yang mendapat e-mail ini menghantar kepada 10 orang yang lain, beliau yakin akan dapat menyelamatkan satu nyawa.
Baca ini..... ia juga mungkin dapat menyelamatkan nyawa anda!!!!..

Coke + Ajinomoto = Racun

Coke+Ajinomoto

Dear friends :

I received news about the recent tactic used to spike girls' drinks.

(Saya menerima berita cara terbaru untuk mengakali minuman gadis2)

It is a cheap and widely used method.

(Ini adalah cara murah dan banyak digunakan)

This method was used in Canny Ong murder.

(Cara ini digunakan pada pembunuhan Canny Ong)

Rapist uses this method:

(Pemerkosa menggunakan cara ini:)

Coca-cola + ajinomoto/monosodium glutamate = a medicine which will cause drowsiness and excitement in the victim.

(Coca-cola + ajinomoto/monosodium glutamate = sebuah obat yang akan mengakibatkan perasaan mengantuk dan melayang pada korban)

This mixture is poisonous if used too often on the victim.

(Campuran ini akan bersifat racun bila digunakan terlalu sering pada korban)

Please send this to all your female friends, sisters, & your loved ones and ask them to beware.
(Tolong kirim ini kepada semua teman wanitamu, kakak perempuan, & orang-orang yang kamu kasihi serta ingatkan mereka intuk berhati-hati)

DO NOT! accept coca-cola or any other drinks from stranger / even if it is your friend that you are not very close with.

(JANGAN ! menerima coca-cola atau minuman apapun dari orang asing / bahkan bila itu dari teman yang tidak kau kenal dengan baik)

Bahaya Makan Udang Dan Kerang

Makan Kerang, Makan Bakterinya Kerang sebagai hidangan lezat ternyata menunjukan konsentrasi berbagai bakteri yang cukup tinggi. Umumnya kerang hanya dicelup sebentar dalam air panas. Demi pariwisata tak diumumkan bahaya tersebut. (ling) PARA penggemar makanan kerang diperingatkan supaya lebih hati-hati. Minggu lalu Ny. W. Kastoro, Kepala Bagian Moluska, Lembaga Oceanologi Nasional, LIPI, berkata "Penelitian di perairan Indonesia menunjukkan konsentrasi bakteri kholera, typhus dan disentri pada tubuh kerang yang cukup tinggi, sehingga mengkhawatirkan bagi kesehatan manusia yang memakannya." Mengapa terutama kerang Dr. David Phillips dari Departemen Pertanian Hongkong menjelaskan: "Manusia lebih mudah kena penyakit berbahaya karena makan kerang daripada karena makan ikan atau udang, sebab kerang hidup berkelompok di dasar laut dangkal dekat pantai, di mana sampah manusia dan buangan industri berhimpun. Konsentrasi bakteri dan zat racun di dasar laut menyebabkan kerang terutama tercemar, berbeda dengan ikan atau udang yang berenang di atas." Kebetulan kini kerang menjadi hidangan lezat di restoran seafood umumnya, juga di Hongkong. Perairan Deep Bay , yang menghasilkan kerang untuk Hongkong, kebetulan sedang sangat dicemarkan oleh buangan binatang, manusia dan industri. Bagaimana di sini? Di Indonesia dikenal dengan berbagai sebutan, seperti tiram, remis, kijing, lokan, kepah. Sekarang makanan lezat ini, yang kaya akan protein melebihi ikan atau daging sapi, mungkin sumber potensial penyakit perut. Pengolahannya? Teluk Jakarta merupakan sumber kerang untuk konsumsi manusia di ibukota, yang terkenal doyan jajan. Teluk ini pun merupakan wadah penampungan sampah dan kotoran manusia, binatang dan industri yang mengitari perairan itu, secara langsung atau melalui sungai-sungai yang bermuara di sekitarnya. Cara menghidangkan kerang di Indonesia sederhana saja.. Kerang mentah dicelup air mendidih sebentar untuk kemudian disajikan dengan sambal kacang dan dimakan langsung dari kulitnya. Lain negeri, lain pula caranya. Bahkan ada yang diolah cukup rumit dan disajikan sebagai acara khusus. Namun, demikian nasehat Ny. Kastoro, sebaiknya sebelum menghidangkannya adalah perlu sekali orang merendam kerang dalam air laut bersih selama minimal 24 jam. "Kontaminasi oleh kuman bisa berkurang bila kerang itu dipurifikasi dulu sebelum dikonsumir," katanya. Umumnya kerang di tempat makanan seafood hanya dicelup dengan air mendidih sebentar. Cara ini, menurut para "ahli makan", menjamin terpeliharanya "hormon" yang "berkhasiat tinggi" bagi pemakannya. Ini belum terbukti secara ilmiah, dan pasti cara masak ini tidak menjamin terbunuhnya kuman yang terdapat pada tubuh kerang itu. "Apalagi kalau kuman itu sudah sempat menimbulkan spora," kara Ny. Kastoro. "Di luar negeri, ada peraturannya supaya kerang untuk konsumsi selalu dipurifikasi dulu sebelum dilempar ke pasaran. Di Indonesia, para pedagang tidak diwajibkan melakukan purifikasi itu." Sekalipun perarurannya di Indonesia belum ada, sudah ada juga pedagang makanan laut mempurifikasi dagangannya. Hal ini terjadi kalau omzetnya besar, dan membeli kerang jumlah banyak. Suplai disimpannya dalam air bersih, sehingga si kerang ada waktu untuk membilas dirinya dulu. Nyonya Cina, pemilik tempat makan seafood di Jalan Pecenongan, mengaku membeli bahan mentahnya dari pedagang di sepanjang jalan Ancol atau Pasar Ikan, berasal dari Teluk Jakarta yang cemar. Juga Sugiarto, penjaja kerang, yang berpangkal di depan gedung Xerox, Kramat Raya, menjelaskan bahwa ia memperoleh bahan mentahnya dari Ancol itu. Keduanya itu, misalnya, tidak mungkin mengadakan purifikasi. Lebih rumit persoalannya di Hongkong. Deep Bay , sumber utama makanan kerang bagi penduduk koloni Inggeris itu, kini menjadi tempat buangan industri sekitar teluk itu, plus kotoran manusia dan binatang. Berkata Dr.. Brian Morley, seorang ahli dari Departemen Zoologi, Universitas Hongkong: "Penyelidikan menunjukkan bahwa 60 persen tiram di teluk ini terkena polusi oleh zat kimia yang membahayakan manusia dan oleh bakteri yang menyebabkan penyakit serius." Selanjutnya ia menerangkan bahwa kerang dari Deep Bay sudah mengandung sejenis cacing parasitik yang tadinya terdapat pada ikan pari saja. Demi Pariwisata Para pejabat dan ahli di Hongkong sudah mempertimbangkan untuk menutup saja industri tiram untuk konsumsi manusia, demi keselamatan penduduk Hongkong. Tapi mereka yang mencari nafkah di bidang itu mengemukakan bahwa sampai sekarang belum ada kasus keracunan atau terserang bakteri akibat makan kerang di Hongkong. Di Indonesia? Agaknya bahwa pencemaran laut pun sudah ada, walaupun sampai berapa jauh belum dapat diungkapkan dengan pasti. Kembali Ny . W. Kastoro dari LON menerangkan "Baru dalam Pelita III kita akan mulai melakukan penelitian tentang hal itu." Namun ada yang tidak menunggu lebih lama. Misalnya buku The Unsteady State, Growth, Culture and Environt tal Problems yang antara lain ditulis oleh Soetjipto Wiroradjono (waktu itu masih bekerja pada Pusat Penelitian Lingkungan & Perkotaan di Jakarta). Di dalam buku yang terbit di Hawai tiga tahun yang lalu itu disebutkan bahwa sebenarnya sudah ditemukan akibat air yang tercemar di Teluk Jakarta bagi kerang. Suatu prosentase yang berarti di antara kerang itu telah terkena oleh caliform bacteria, yang bisa menyebabkan penyakit pencernaan. Adakah Lembaga Oceanologi tidak tahu? The Unsteady State menilai bahwa laporan yang diterbitkan Lembaga Oceanologi Jakarta waktu itu sengaja menggunakan "kalimat yang berhati-hati" dalam menyebut adanya kontaminai terhadap kerang di Teluk Jakarta. Demi pariwisata, pasaran ikan dan kerang, tak ada diumumkan peringatan yang jelas kepada publik adanya bahaya itu . . .

Tahukah Anda Akan Bahayanya Obat Puyer

JAKARTA - Sebagian besar dari Anda pasti pernah memberikan racikan obat puyer kepada anak Anda ketika buah hati sedang sakit. Ya, obat yang ditumbuk halus ini nampaknya lebih mudah diminum bagi anak. Tapi tahukah Anda bagaimana proses pembuatan puyer ini.

Petugas meletakkan beberapa tablet di sebuah mangkok yang dikenal dengan mortar. Tanpa sarung tangan, biasanya petugas apotek langsung meracik obat. Setelah menjadi halus, racikan obat itu dibagi-bagi ke atas kertas pembungkus tanpa menggunakan alat timbang khusus.

Bahkan berdasarkan penelusuran yang dilakukan tim RCTI, ada sebuah apotek yang menghaluskan obat puyer di mortar yang penuh dengan sisa-sisa obat sebelumnya.

Sempatkah Anda berpikir risiko interaksi obat yang digerus dengan obat yang sudah menempel lama di mangkok itu. Bayangkan pula jika ternyata obat yang menempel itu ternyata sangat berbahaya jika tercampur dengan obat yang akan digerus.

Sebenarnya, penggerusan obat dengan menggunakan mortar ini memang dinilai sudah sesuai prosedur. Tapi anehnya, proses ini masih dirasa kurang ringkas dan merepotkan. Ada praktek salah satu dokter umum yang meracik obat dengan menggunakan mesin blender.

Penelusuran Tim RCTI sempat mengabadikan praktek yang dilakukan dokter umum yang terletak di Setiabudi ini melalui kamera tersembunyi. Ada dua kesalahan besar yang dilakukan sang dokter ini.

Pertama, dokter dilarang meracik obat sendiri karena itu tugas seorang farmasis atau apoteker. Kedua, blender yang digunakan terdapat sisa-sia obat sebelumnya. Tidak ada tanggung jawab moral untuk mencuci bersih blender yang telah digunakan sebelumnya.

Memang tidak ada aturan penggunaan blender dilarang atau tidak dalam meracik obat. Tapi sejumlah ahli farmasi mengkhawatirkan stabilitas jenis obat tertentu jika kontak dengan logam mesin blender. Inilah sejumlah sisi negatif dan bahaya puyer:

1. Bentuk pengobatan tidak rasional
2. Tidak sesuai dengan CPOB (Cara Pembuatan Obat yang Baik)
3. Rentan Polifarmasi
4. Proses peracikan tidak higienis
5. Potensi Human Error sangat besar
6. Stabilitas obat terganggu
7. Sejumlah jenis obat mudah rusak jika digerus
8. Kemungkinan terjadi toksid atau jamur
9. Ketepatan takaran diragukan
10. Sebagian bubuk terbuang
11. Resiko kontaminasi tinggi (kem)

Daftar Zat Berbahaya Dalam Kosmetik

Pernahkah anda membaca dan mempelajari kandungan yang terdapat dalam kosmetik dan produk perawatan kulit yang anda pakai sehari hari? Tahukah anda apa sebenarnya zat zat yang ditulis tersusun rapi di kemasan produk yang anda beli?

Yang perlu anda sadari bahwa bahan bahan tersebut tidak hanya merusak kulit anda tetapi juga akan menganggu kesehatan anda jika digunakan dalam jangka waktu yang lama. Beberapa diantaranya malah dapat digolongkan sebagai bahan karsinogenik (zat yang bisa menyebabkan kanker) dan digunakan oleh perusahaan kosmetik karena bahan tersebut relatif murah.

Berikut beberapa bahan berbahaya yang sering dijumpai pada kosmetik dan produk perawatan kulit lainnya. Bahan berikut adalah bahan sintetik yang sudah terbukti berbahaya bagi kesehatan menurut beberapa penelitian.

Sodium Lauryl Sulfate (SLS) and Ammonium Lauryl Sulfate (ALS)

Zat ini sering dikatakan berasal dari sari buah kelapa untuk menutupi racun alami yang terdapat di dalamnya. Zat ini sering digunakan untuk campuran shampoo, pasta gigi, sabun wajah, pembersih badan dan sabun mandi. SLS dan ALS dapat menyebabkan iritasi kulit yang hebat dan kedua zat ini dapat dengan mudah diserap ke dalam tubuh. Setelah terserap, endapan zat ini akan terdapat pada otak, jantung, paru paru dan hati yang akan menjadi masalah kesehatan jangka panjang. SLS dan ALS juga berpotensi menyebabkan katarak dan menganggu kesehatan mata pada anak anak.

Bahan Pengawet Paraben

Paraben digunakan terutama pada kosmetik, deodoran, dan beberapa produk perawatan kulit lainnya. Zat ini dapat menyebabkan kemerahan dan reaksi alergi pada kulit. Penelitian terakhir di Inggris menyebutkan bahwa ada hubungan antara penggunaan paraben dengan peningkatan kejadian kanker payudara pada perempuan. Disebutkan pula terdapat konsentrasi paraben yang sangat tinggi pada 90% kasus kanker payudara yang diteliti.

Propylene Glycol

Ditemukan pada beberapa produk kecantikan, kosmetik dan pembersih wajah. Zat ini dapat menyebabkan kemerahan pada kulit dan dermatitis kontak. Studi terakhir juga menunjukan bahwa zat ini dapat merusak ginjal dan hati.

Isopropyl Alcohol

Alkohol digunakan sebagai pelarut pada beberapa produk perawatan kulit. Zat ini dapat menyebabkan iritasi kulit dan merusak lapisan asam kulit sehingga bakteri dapat tumbuh dengan subur. Disamping itu, alkohol juga dapat menyebabkan penuaan dini.

DEA (Diethanolamine), TEA (Triethanolamine) and MEA (Monoethanolamine)

Bahan ini jamak ditemukan pada kosmetik dan produk perawatan kulit. Bahan bahan berbahaya ini dapat menyebabkan reaksi alergi dan penggunaan jangka panjang diduga dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker ginjal dan hati.

Aluminium

Aluminium sering digunakan pada produk penghilang bau badan. Aluminium diduga berhubungan dengan penyakit pikun atau Alzheimer’s.

Minyak Mineral

Minyak mineral dibuat dari turunan minyak bumi dan sering digunakan sebagai bahan dasar membuat krim tubuh dan kosmetik. Baby oil dibuat dengan 100% minyak mineral. Minyak ini akan melapisi kulit seperti mantel sehingga pengeluaran toksin dari kulit menjadi terganggu. Hal ini akan menyebabkan terjadinya jerawat dan keluhan kulit lainnya.

Polyethylene Glycol (PEG)

Bahan ini digunakan untuk mengentalkan produk kosmetik. PEG akan menganggu kelembaban alami kulit sehingga menyebabkan terjadinya penuaan dini dan kulit menjadi rentan terhadap bakteri.

Bagaimana cara menghindari bahan berbahaya ini?

Pelajari dengan baik daftar kandungan yang terdapat pada label setiap produk kosmetik. Lihatlah apakah jenis jenis zat diatas terkandung di dalamnya, bila anda masih kurang yakin, anda bisa mencarinya di internet tentang bahayanya bahan tersebut.

Jangan pernah dibodohi oleh kata kata ‘natural’ dan ‘organic’ pada kemasan produk. Memang produk tersebut mengandung satu atau dua bahan organik, tetapi kandungan bahan berbahayanya bisa berkali lipat jumlahnya.

Jika memungkinkan, pilihlah produk yang memang 100% menggunakan bahan natural seperti herbal dan lain lain. Saya yakin kulit anda akan menyukainya.

Dihimpun dari berbagai sumber di internet.

Air Putih ternyata bisa menyembuhkan berbagai penyakit.

Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini: Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis. Tanpa mengeluarkan uang untuk obat-obatan, tablet, suntikan, diagnosa, upah dokter,dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini: 1. Sakit Kepala 2. Asma 3. Hosthortobics 4. Darah Tinggi 5. Bronchitis 6. Kencing Manis 7. Kurang Darah 8. TBC 9. Paru-paru 10. Penyakit Mata 11. Rematik 12. Radang Otak 13. Lumpuh 14. Batu Ginjal 15. Haid Tidak Teratur 16. Kegemukan 17. Penyakit Saluran Kencing 18. Leukimia 19. Radang/Sakit Persendian 20. Kelebihan Asam Urat 21. Kanker Peranakan 22. Radang Selaput Lendir 23. Mencret 24. Kanker Payudara 25. Gangguan Jantung 26. Disentri 27. Radang Tenggorokan 28. Mabuk, Pusing, Gamang 29. Ambeien 30. Sembelit 31. Batuk Bagaimana Air Minum Itu Bekerja? Meminum air minum biasa dengan metode yang benar, memurnikan tubuh manusia. Hal itu membuat usus besar bekerja dengan lebih efektif dengan cara membentuk darah baru, dalam istilah medis dikenal sebagai aematopaises. Bahwa mucousal fold pada usus besar dan usus kecil diaktifkan oleh metode ini, merupakan fakta tak terbantah, seperti teori yang menyatakan bahwa darah segar baru diproduksi oleh mucousal fold ini. Bila usus bersih, maka gizi makanan yang dimakan beberapa kali dalam sehari akan diserap dan dengan kerja mucousal fold, gizi makanan itu diubah menjadi darah baru. Darah merupakan hal paling penting dalam menyembuhkan penyakit dan memelihara kesehatan, dan karena itu air hendaknya dikonsumsi dengan teratur. Bagaimana Melakukan Terapi Air ini ? Pagi hari ketika anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. Ketahuilah bahwa nenek moyang kami menamakan terapi ini sebagai “usha paana chikitsa”. Setelah itu anda boleh mencuci muka. Hal yang sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini. Juga telah diteliti dengan seksama bahwa tidak boleh minum minuman beralkohol pada malam sebelumnya. Bila perlu, gunakanlah air rebus atau air yang sudah disaring. Apakah mungkin Minum 1.5 Liter Air Sekaligus? Untuk permulaan, mungkin akan terasa sulit meminum 1.5 liter air sekaligus, tapi lambat laun akan terbiasa juga. Mula-mula, ketika latihan, anda boleh minum 4 gelas dulu dan sisanya yang 2 gelas diminum dua menit kemudian. Awalnya anda akan buang air kecil 2 sampai 3 kali dalam satu jam, tapi setelah beberapa lama, akan normal kembali. Menurut penelitian dan pengalaman, penyakit-penyakit berikut diketahui dapat disembuhkan dengan terapi ini, dalam waktu seperti tertulis di bawah ini: Sembelit - 1 Hari TBC Paru-Paru - 3 Bulan Kencing Manis - 7 Hari Asam Urat - 2 Hari Tekanan Darah - 4 Minggu Kanker - 4 Minggu Catatan : Disarankan agar penderita radang / sakit persendian dan rematik melaksanakan terapi ini tiga kali sehari, yaitu pagi, siang, dan malam satu jam sebelum makan-selama satu minggu, setelah itu dua kali sehari sampai penyakitnya sembuh. Kami mohon dengan sangat, metode di atas dibaca dan dipraktekkan dengan seksama. Sebar luaskanlah pesan ini kepada teman-teman, sanak saudara dan tetangga karena hal ini merupakan persembahan pada kemanusiaan. Dengan rahmat Tuhan, setiap orang hendaknya menjalani hidup sehat

Thank given by

Awas!!! Kopor Dibobol Maling!

ÂÂ
Modus pencurian berikut cukup mengagetkan. Oknum petugas Bandara Soekarno-Hatta bekerja sama dengan bagian bongkar muat bagasi pesawat. Mereka menggerayangi kopor-kopor ber-ritsleting. Hanya menggunakan sebuah pulpen, maling pun beraksi. Pulpen ditusukkan ke ritsleting, lalu kopor terbuka. Barang-barang berharga (uang, emas, kamera, surat-surat berharga, baju mahal, dll) pun dikuras. Setelah itu, maling menutup kembali kopor dengan menarik pengancing ritsleting. Rapi, tidak ada bekas pembongkaran, biarpun pakai gembok.
Kapolsek khusus Bandara, AKP Sri Suari mengatakan, enam oknum telah berhasil diciduk. Penangkapan dilakukan melalui pengintaian selama tiga bulan. Mulanya, petugas mencurigai oknum yang tiba-tiba mengenakan aksesori mahal. Bahkan ada porter yang tiba-tiba bisa membeli tanah seharga Rp 20 juta. Biografi karyawan terus dipelajari. Akhirnya kepergok juga bila mereka melakukan kejahatan. Sri Suari menghimbau, agar calon penumpang waspada. “Jangan begitu saja menyimpan barang berharga di kopor yang akan disimpan di bagasi pesawat.” (ron)

---

TIPS
Aman Bawa Barang Berharga di Pesawat 1.     Masukkan barang-barang yang Anda nilai penting ke dalam tas kecil. Bawa tas tersebut ke dalam pesawat. Bila memungkinkan, selendangkan tali tas ke tubuh Anda. Hati-hati terhadap orang yang duduk di sebelah Anda. ÂÂ
2.     Jangan menaruh barang-barang berharga (uang, surat-surat berharga, perhiasan, dll) di dalam kopor yang akan ditempatkan di bagasi pesawat. Kopor ber-ritsleting lebih-lebih menarik perhatian pencuri. Hanya dengan sebuah pulpen, kopor bisa dibuka/tutup dengan gampang tanpa jejak. ÂÂ
3.     Gunakan kopor yang lebih sulit dibuka oleh orang lain. Hindari penggunaan kopor yang menggunakan ritsleting. Kopor dengan penggunaan nomor pengunci lebih baik bagi Anda. ÂÂ
4.     Cek sesegera mungkin barang di kopor Anda begitu sampai di tujuan. Laporkan saat itu juga begitu Anda kehilangan barang. ÂÂ
5.     Catat nomor penerbangan dan nama-nama petugas terkait dalam penerbangan Anda. Hal ini bisa menguatkan pengaduan Anda. (ron)

Hati2, Kartu Debit sekarang lebih mudah dibobol

Kapolwil: Ini Yang Pertama di Indonesia

SURABAYA - Pemegang kartu ATM yang juga berfungsi sebagai kartu debit kini harus lebih waspada. Sebab, pelaku kejahatan semakin canggih dalam beraksi. Kartu debit pun sangat mudah dibobol.

Kemarin, Unit Idik IV Tipiter (Tindak Pidana Tertentu) Satreskrim Polwiltabes Surabaya mengungkap kasus pembobolan kartu debit BCA dengan modus baru. Ho Tony Laurentius Hosana, tersangka kasus itu, menyadap data nasabah melalui alat canggih bernama skimmer. Data tersebut kemudian dimasukkan ke dalam “kartu kosong” (white card) miliknya.

Kapolwiltabes Surabaya Kombes Pol Anang Iskandar menyebutkan, kasus yang diungkap anak buahnya kemarin itu merupakan yang pertama di Indonesia. “Sepanjang pengetahuan saya, belum ada satu pun pengungkapan kasus kartu debit yang dilakukan polisi. Jadi, pengungkapan ini merupakan yang pertama,” kata Anang yang didampingi Kasatreskrim Polwiltabes Surabaya AKBP Mujiyono.

Barang bukti yang disita polisi cukup banyak. Di antaranya, sebuah card reader/encoding merek Axicon, sebuah laptop, dan sebuah skimmer (pembaca data) merek Axicon. “Alat penyadap data nasabah tersebut dibeli tersangka di Hongkong,” ungkap Anang.

Berdasar informasi yang dihimpun Jawa Pos, pengungkapan tersebut bermula dari laporan BCA ke Mabes Polri pada Juli lalu. “Saat itu, BCA melapor adanya komplain transaksi dari para nasabah senilai Rp 300 juta dalam dua bulan terakhir,” katanya.

Selanjutnya, tim Eksus (Ekonomi Khusus) Bareskrim (Badan Reserse Kriminal) Mabes Polri turun tangan untuk menyelidiki dan memeriksa sejumlah saksi. Hasilnya, diketahui bahwa transaksi dan “jebolnya” kartu debit BCA itu terjadi di Surabaya. Mabes Polri pun memerintah Polwiltabes Surabaya untuk mengungkap kasus tersebut.

Penyelidikan yang dipimpin Kasubnit Idik IV Iptu Mulyadi tidak sia-sia. Polisi mencurigai Ho Tony Laurentius, 24, warga Regensi Blok A 21, Klampis Ngasem, Surabaya. Bos butik tersebut terbukti menyadap data nasabah BCA saat ada pembeli yang membayar melalui emisi debit BCA di tokonya.

Kepada penyidik, Tony mengakui semua perbuatannya. “Saya memang berniat membobol kartu debit para pelanggan yang berbelanja di toko saya,” ungkapnya.

Salah satu buktinya adalah kenekatan Tony membeli skimmer dan card reader/encoding merek Axicon tersebut di luar negeri. “Alat itu dibeli di Hongkong seharga hampir Rp 50 juta,” jelas Kanit Idik IV AKP Nunuk.

Anang menjelaskan, modus yang dilakukan Tony sebenarnya cukup sederhana. “Jadi, setiap ada pelanggan yang membayar melalui kartu debit, dia hanya perlu mengintip dan mengingat enam digit PIN pelanggannya. Hal tersebut tidak terlalu sulit karena saat nasabah memasukkan PIN, biasanya gampang dilihat,” ujar orang nomor satu di jajaran kepolisian Surabaya tersebut.

Selanjutnya, skimmer canggih merek Axicon yang dibeli Tony jauh-jauh dari Hongkong itulah yang bekerja. “Saat pelanggan menggesek kartunya, hanya butuh beberapa menit, semua data rekening bank milik para pelanggan berpindah ke laptop Tony,” jelasnya. Tampaknya, Tony menghubungkan EDC (alat pendebit kartu BCA) dengan skimmer, kemudian disambungkan ke laptop-nya.

Kemudian, data tersebut dimasukkan ke dalam kartu kosong yang telah disiapkan. “Setelah semua data masuk, Tony tinggal memasukkan PIN yang sebelumnya diintip. Selanjutnya, dengan bebas dia menguras isi ATM korban,” ungkap perwira dengan tiga mawar di pundak tersebut. Namun, belum lama beraksi, Tony ditangkap polisi. (ano)

Waspadalah Ambil Uang di ATM

Saya baru nonton acara buser di sctv, di acara tersebut ditayangkan info mengenai modus operandi baru pelaku kejahatan mengambil uang para nasabah bank melalui atm. Dengan alat bantu yg sederhana yaitu PERMEN KARET! Berdasarkan pengakuan pelaku yg sampai saat ini belum pernah tertangkap mereka melakukan di ATM yg ramai seperti di mall.
Komplotan pelaku berjumlah 3 atau empat orang, mereka ikut antrian seperti layaknya ingin menggunakan jasa ATM. Pelaku pertama memasukan permen karet ke dalam tempat uang biasanya uang keluar. Setelah itu pelaku keluar kemudian pelaku yg lain yg berada di antrian segera menawarkan korban yg biasanya orang yg tampak terburu2 untuk menggunakan ATM lebih dahulu.
Setelah korban melakukan transaksi uang tak dapat keluar krn ada permen karet yg menghalangi yg tentunya tidak diketahui oleh korban. Kemudian pelaku yg berada di antrian masuk dan menyarankan korban melapor ke bank karena uang tidak keluar dalam transaksi. Saat korban keluar pelaku mengambil uang tsb tanpa diketahui oleh org.Menurut pelaku sekalipun ada kamera CCTV kejahatan yg mereka lakukan tidak tampak karena mereka hanya menggunakan permen karet dan lidi yg dapat terhalangi dg tubuh saat melakukan.

Menurut pengakuan pelaku juga mereka dapat mengumpulkan uang hingga 5 juta rupiah sehari! Hmmm mungkin ini penyebab keluhan nasabah bank sering terjadi transaksi penarikan tunai tetapi uang tidak keluar tetapi jumlah saldo berkurang, sementara dari penelusuran data komputer pihak Bank selalu transaksi berhasil, maka WASPADALAH!__

HATI-HATI TRIK BARU PARA PEMERAS!!

Selama ini kita selalu waspada supaya barang kita yang di tas tidak dicuri orang, ternyata ada modus lain, sindikat ini malah “memberi” barang yang tidak kita inginkan. Hati-hati jika berada di pusat perbelanjaan, karena sekarang ada sindikat ( oknum satpam & oknum polisi ) dg modus :

• mencari wanita yang belanja sendirian
• yang membawa tas yang tidak tertutup rapat ( tidak ada retsliutingnya )
• menaruh/mencemplungkan benda kecil ( c/: obat batuk ) ke dalam tas wanita
• setelah wanita membayar belanjaannya lalu meninggalkan kasir maka satpam akan menggeledah shg ditemukan obat batuk tersebut.
• Tentu saja si wanita tidak akan mengaku karena memang bukan pengutil/pencuri
• Maka dia dibawa ke kantor polisi
• Untuk menebus si wanita dibutuhkan uang jutaan bahkan belasan juta.

Hal ini terjadi pada PRT ( pembantu) nya teman saya. Beberapa harisebelum lebaran yang lalu, PRTnya pamit pergi ke Carre Four di BJ bubutan Surabaya untuk belanja oleh-oleh mudik tapi menghilang. Esok harinya dia baru di telpon bahwa PRTnya di kantor polisi dan harus ditebus.

Ternyata kejadian
malam itu, setelah bayar di kasir dan melewati “pintu alarm” CF, PRTnya langsung di geledah & dituduh mencuri. Padahal alarm tidak berbunyi.
Tampaknya obat batuk itu memang bukan barang CF.

Tentu saja PRTnya tidak mengaku karena memang tidak mencuri. Akhirnya dia dibawa ke kantor polisi.
Ternyata sampai di sana banyak sekali wanita yang bernasip sial seperti dia. Mereka bahkan diperlakukan kasar dan diperintah untuk mengepel, memakaikan kaos kaki & memijat polisi, bahkan ada yang dilecehkan ( maaf, dicolek2 dll ). Sampai2 PRTnya menegur polisi bahwa sekarang bulan puasa kog kelakuan begitu. Tapi polisi mesem2 aja. Satu per satu orang2 tadi ditebus dengan biaya 16 juta,9 juta, paling murah 4 juta. Uang PRT cuma 800 rb karena sudah habis dibelanjakan tapi dia disuruh nelpon majikannya untuk pinjam uang. Oleh teman saya tidak dipinjamkan karena kasihan nanti hutang PRTnya banyak. Singkat cerita akhirnya si PRT ditebus 1,3 jt.

Itu pun disetujui polisi setelah mereka “survey”, lewat depan rumah teman saya yang memang bukan orang kaya. Ini juga yang menjadi alasan kenapa teman saya tidak berani melapor atau menulis pengalaman ini ke surat pembaca dll.
Karena identitas dan alamatnya diketahui sindikat itu. Sebelum pulang teman saya sempat melihat para polisi itu bagi2 uang hasil tebusan tadi, bahkan ada yang bilang : “ini untuk si A yang di Carre Four ya.. titip”. Sambil menyerahkan uang dan obat batuk kepada temannya yang akan keluar. Selain waspada ada baiknya kita mendoakan mereka supaya bisa bertobat. Mudah2an sindikat ini cepat terbongkar. Dan tidak ada lagi korban.

Solusi lain bila hal itu terjadi sebaiknya mengaku lupa dan membayar barang yang dituduhkan tadi. Kalo tidak salah CF mendenda sebannyak 10x lipat harga barang yang “dicuri”.

Modus Pemerasan Di Jalan

Dear all,

Semoga pengalaman yang saya alami dapat menjadi pelajaran dan kewaspadaan bagi kita

Kronologi:

Selasa 11 April Jam 15.45, saya melintasi jalan Kebon Sirih Timur menuju arah Jl. Prapatan patung pak tani. Tujuan saya semula adalah menuju Menteng -Cikini dengan berputar di putaran Tugu Tani - Menteng. Krn padat, saya memutuskan untuk berjalan Lurus kearah Jl. Prapatan Kwitang - Pasar Senen. kondisi Lalin pd saat itu padat sekali krn dibutuhkan waktu sekitar 45 menit dari Jalan Kebon Sirih sampai dengan Jl. Prapatan Tugu Pak Tani depan Hotel Aryaduta.

Posisi Mobil saya berada ditengah Jalan Raya Prapatan, ± 10M lewat dari putaran arah Tugu Tani - Menteng. Tiba-tiba ada motor yg menyalip dari sebelah kiri mobil dan hendak memutar balik ke arah Putaran Tugu Tani – Menteng yg sdh terlewat ±10M di belakang, dg sigap saya segera menginjak rem.More… Saya merasa aneh krn tdk merasa menyenggol atau menabrak ke motor tersebut tp kenapa si pengendara dan motor bisa terjatuh? Si pengendara Motor Bebek Merah B 6025 TAN mengenakan Baju Bengkel Biru Tua, tdk bersepatu dan mata kanannya tdk berfungsi (dia menggunakan bola mata palsu yg umum digunakan penderita cacat mata).

Si pengendara motor bangkit dan langsung marah-marah sambil mengacungkan Tang di bantu oleh tukang ojek payung yg tiba-tiba muncul menyuruh saya turun dr mobil. sadar adanya bahaya, saya mencoba mengalihkan perhatian mrk dengan meminta untuk tdk menghalangi jalan saya krn Lalu lintas sdng padat. begitu ada kesempatan saya memacu kendaraan dan masuk ke Kantor Marinir yg letaknya beberapa ratus meter, tidak jauh dari tempat kejadian perkara.

Saya melihat jelas si Pengendara Motor dan si Tukang ojek payung bingung mondar mandir di gerbang pintu masuk kantor Marinir. setelah 5 menit akhirnya si pengendara motor memutuskan utk masuk dan menemui saya di Pos penjagaan Marinir. Disitu saya menjelaskan kronologi kejadian kepada para penjaga di kantor marinir yg saat itu bertugas. Dari penjelasan yg ada, terlihat jelas bahwa si pengendara motor memotong arah dengan cara menyalip melalui samping kiri mobil saya untuk berbalik ke arah putaran Tugu Tani yg sdh terlewat sekitar ± 10M. Tapi setelah saya meminta maaf atas kesalahan yg seharusnya tdk di limpahkan kepada saya, si pengendara motor tetap terus ngotot minta ganti rugi.

Disini jelas terlihat kalau dia hanya ingin memeras saya. kita juga sdh melihat kondisi si bapak pengendara motor bebek Merah B 6025 TAN itu baik-baik saja tdk ada luka atau goresan dan motornya tdk ada yg lecet atau patah (aneh kan kl dia memang benar2 tertabrak pasti ada bagian motor yg tergores atau patah, atau si pengendara terluka??). Saya sdh berusaha berbicara baik-baik tp si pengendara motor tetap marah-marah. Sampai akhirnya saya membentak dia : “Jadi bapak maunya Apa??? Sdh salah masih tetep ngotot, bapak mo minta duit!!! Baik kalo gitu kita selesaikan masalah ini di POLRES Jakarta Pusat saja!” Si Pengendara motor itu makin mencak2 dan petugas penjaga di kantor marinir sdh menyarankan dia untuk damai saja, tp dia tdk mau mendengar dan berteriak : “Gak Mau nanti kamu Kabur!!”

(aihhh tolong gak mungkin saya bisa kabur secara dia naik motor, saya naik mobil, dan Lalu Lintas saat itu lagi macet-macetnya. Pastinya mobilku tdk bisa saya pacu lebih dr 20km per jam!!) Setelah adu argument dan bilang kalo saya akan menunggu dia di POLRES JAKPUS, saya kembali ke mobil dan meluncur ke arah POLRES Jakarta Pusat, disitu saya berfikir kl dia memang bukan residivis or pemeras dia pasti akan mengikuti mobil saya menuju POLRES Jakarta Pusat tapi dlm perjalanan saya ke POLRES Jakarta pusat saya tdk melihat si Pengendara MOtoR Merah B 6025 TAN itu membuntuti mobil saya. Sesampainya saya di POLRES Jakarta Pusat saya melapor ke Pos Penjagaan dan menerangkan perkara yg terjadi.

Saya menunggu ± 35 menit tp si Bapak Pengendara MOtoR Merah B 6025 TAN itu tidak kunjung menampakan batang hidungnya. Jelas lah sudah maksud si Pengendara MOtoR Merah B 6025 TAN itu memang hanya ingin memeras pengendara mobil terutama jika pengemudi mobil itu perempuan. Modus operandi nya adalah dg berpura-pura menjadi korban terserempet mobil, menjatuhkan diri dan selanjutnya memeras kita; kaum perempuan sbg pengendara mobil krn mrk pikir perempuan kaum yg lemah dan mudah diperdaya. Alhamdulillah, Allah SWT masih melindungi saya dan saya lolos dari jeratan maksud jahat mrk.

By the way kayaknya dia salah pilih calon korban yach… Hue..he.. :-D.

Pelajaran :

1. Jangan melintasi jalan yg sama setiap kali berangkat kerja, rubahlah route perjalanan tiap beberapa hari sekali.
2. Jika terjadi masalah menepilah di tempat yg ramai contohnya :perumahan, perkantoran, kampus, kantor polisi atau militer atau tempat lainnya yg sekiranya aman.
3. Jaga dan selalu bawa tas anda jika ban kempes atau mengalami kejadian spt saya di jalan raya.

Regards

Lina

Mencuri Mobil Dengan Membius Sopir

Monday, September 17th, 2007 | Author: momoy

Mencuri Mobil Dengan Membius Sopir Untuk menjaga keamanan kendaraan maka kami sangat menghimbau agar kendaraan yang dikemudikan oleh sopir untuk diwaspadai dikarenakan modus baru operandi para penjahat curanmor saat ini mencuri kendaraan dengan cara membius sopir di area tempat parkir kendaraan.
Kejadian ini dialami oleh teman kerja kami saat mereka berekreasi di Cikarang Bekasi pada hari
Minggu 02 Sept 2007 dengan menggunakan kendaraan toyota avanza yang di kemudikan oleh sopir.
Selesai rekreasi teman kami memanggil sopir dan kendaraannya untuk menjemput di lobby, tetapi setelah beberapa lama di car call tidak muncul akhirnya teman kami mencoba menghubungi lewat HP sopir, namun keadaan HP tersebut non aktif. Karena sulit dihubungi akhirnya teman kami mencoba mencari sopir di area parkir dan hasil tidak diketemukan akhirnya seorang satpam memberitahu mungkin sopir yang sedang dicari teman kami itu yang saat itu sedang dalam musibah, teman kami akhirnya membenarkan setelah diantar menemui sopir tersebut bahwa sopir yang sedang kondisi pingsan tersebut adalah sopirnya.
Sedangkan mobil avanza yang diparkir diarea parkiran tersebut telah lenyap dibawa kabur oleh komplotan pencuri.
Menurut hasil keterangan dari beberapa yang melihat kejadian bahwa beberapa saat sebelum kejadian beberapa sopir yang sedang menunggu di area parkiran saling berbincang bersama satu sama lainnya dan diatara kumpulan para sopir tersebut ada beberapa komplotan pencuri yang dengan sengaja nimbrung dan menyamar sebagai sopir yang sedang menunggu majikan. Setelah mereka saling akrab berbicara dan saat hari menjelang sore dimana para pengunjung area rekreasi tersebut sudah mulai berkurang salah satu dari komplotan mencoba membeli minuman dan memberikannya kepada sopir teman kami, dimana saat itu sopir teman kami benar2 tidak menyangka bahwa minuman tersebut adalah racun dan jebakan bagi dirinya. Mungkin beberapa saat setelah minuman tersebut yang telah dicampur obat tidur bereaksi dan membuat sopir teman kami teller barulah para komplotan pencuri ini bereaksi mereka mengambil mobil avanza dari area parkir dengan mudah dan leluasa karena kunci, STNK serta karcis parkir dapat dengan mudah diambil dari sopir teman kami yang saat itu sedang teller. Sampai dengan dua hari sopir yang kena musibah tersebut tidak sadarkan diri dan terbaring di rumah sakit di Lippo Cikarang dan mobil avanza yang hilang sedang dilaporkan ke pihak yang berwajib.
Untuk itu kami menghimbau kepada seluruh pemilik kendaraan agar memberikan peringatan kepada para sopir untuk tidak
mudah menerima makanan atau minuman saat di area parkiran.

Daftar makanan anak yang tidak aman dikonsumsi

Konsumsi Susu berlebihan, penyebab anemia pada anak

Susu, sejak dulu dipandang sebagai salah satu makanan pokok bagi bayi dan anak-anak untuk menyerap gizi, namun seorang ahli memperingatkan, bahwa kelewat batas mengonsumsi susu bukan saja tidak baik terhadap pertumbuhan kesehatan anak-anak, sebaliknya dapat mengakibatkan anemia.

Menurut rekomendasi ahli gizi anak-anak, ketua dokter dari pusat kesehatan wanita dan anak-anak Kota Tianjin, dr. Liu Rong Nian, dalam pengobatan klinik ditemukan, sejumlah besar bayi dan anak-anak karena terlalu bergantung pada susu mengakibatkan kekurangan zat besi dalam tubuh dan kekurangan vitamin.

Zat besi adalah unsur dasar menghasilkan darah, dan vitamin tertentu adalah zat yang mendorong penyerapan zat besi, jika zat besi tidak cukup dapat mengakibatkan tubuh anak-anak menjadi lemah, mudah mengantuk dan lelah, terjadi anemia kekurangan zat besi. Namun, jumlah kandungan zat besi pada susu agak kurang, lagi pula terhadap penyerapan zat besi dalam susu prosentasenya hanya 10%. Saat ini di China kurang lebih ada 1/3 bayi dan anak-anak menderita kekurangan zat besi atau anemia.

Ketika bayi baru lahir dapat memperoleh jumlah zat besi yang cukup dari tubuh sang ibu, dalam proses menyusui, rasio penyerapan zat besi dalam kandungan susu ibu dapat mencapai 50%, namun setelah genap 6 bulan, maka perlu penambahan zat besi melalui makanan. Saat ini cara utama sebagian besar bayi mencukupi gizinya adalah minum susu. Susu, meskipun kaya akan gizi, namun jumlah kandungan zat besi rendah, susu yang dijual di pasar atau supermarket, dalam 1.000 cc mengandung 0,5-2 mg zat besi, sedangkan bayi yang berusia 1 tahun setiap hari harus menyerap kurang lebih 6 mg zat besi dari makanan. Lagi pula zat besi dalam susu mudah mendapat pengaruh fosfor dan kalsium tinggi dalam susu membentuk kandungan zat besi senyawa yang tidak melarut, tidak dapat diserap tubuh dan dimanfaatkan. Selain itu, kandungan Vitamin C dalam susu yang dapat meningkatkan rasio penggunaan dan penyerapan zat besi agak sedikit, lagi pula saat ini sebagian besar keluarga menggunakan perkakas dari metal untuk merebus susu, mudah menyebabkan Vitamin C dalam susu teroksidasi. Dan selain itu, masa bayi dan kanak-kanak asam lambung memang kurang, untuk penyerapan Vitamin C tidak baik, dengan demikian bisa menurunkan lagi rasio penyerapan zat besi dalam susu.

Dokter Liu Rongnian menganjurkan, di bawah kondisi ibunya tidak dapat menyusui bayi atau setelah bayi tidak menyusui lagi, seyogianya secara layak memberi tambahan makanan pelengkap, serta keanekaragaman makanan. Setelah usia 4-5 bulan, seyogianya secara berangsur-angsur ditambah dengan kuning telur, daging, sayur mayur hijau, buah-buahan serta makanan yang kandungan zat besi tinggi dan makanan yang kaya vitamin, melalui makanan mencukupi zat besi.

Bagaimana mengurangi rasa sakit gigi

Jika terjadi sakit gigi, sebelum pergi ke dokter gigi, Anda bisa menggunakan cara di bawah ini untuk menghentikan sakitnya.

1. Berkumur: Mengulum air, dan mengumurnya sekuat tenaga. Gunakan cara berkumur membersihkan sisa makanan yang masuk ke celah gigi, dapat menghilangkan rasa sakit. Jika tidak efektif, bisa menggunakan benang gigi untuk membuangnya. Namun, jangan sampai merusak gusi.

2. Membius menghentikan rasa sakit: Kulum secukupnya minuman beralkohol tinggi, membius gigi dan gusi dapat meredakan sakit.

3. Mengemam lidah buaya: Seiris kecil lidah buaya, buang kulitnya, isi yang bercairan kental dikemam pada tempat yang sakit, 2-4 jam kemudian dapat menghentikan rasa sakit.

4. Kumur air garam: Setelah makan dan sebelum tidur, masukkan satu sendok teh garam ke dalam air hangat kurang lebih 230 ml, setelah melarut gunakanlah untuk mengumur. Jangan ditelan.

5. Mengurut tangan: Ambil sepotong es, gosokkan di sekitar huruf V yang terdapat di antara ibu jari dan jari telunjuk. Dan secara perlahan apitkan potongan es pada bagian tersebut selama 5-7 menit. Dengan demikian, dapat menghentikan 50% rasa sakit.

6. Minum obat antibiotik: Seperti misalnya Amoxilin dsb., setiap 6-8 jam minum satu tablet.